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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，follow 我的IG 吧 - 分享健康飲食心得 / 簡易減重料理 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ 今天介紹的酷力量飛輪課真的很方便 如果你也是很懶的去健康中心的話，可以試看看唷，他們不止有飛輪課，還有其他運動課程的 ~了解更多酷力量線上健身房: ...
「飛輪減肥成功」的推薦目錄
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飛輪減肥成功 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 12:26:36
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飛輪減肥成功 在 欣儀營養師 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 16:26:45
「年後甩油大作戰」 春節期間，你胖了幾公斤? 根據我的經驗，春節過後平均每人胖1到1.5公斤 如果你也變胖了 請你跟我一起來執行甩油大作戰 只要做到以下這六大重點 相信你一定能甩油成功 1.要有決心 飲食控制要靠決心、毅力 依我的經驗，只要連續五天這樣做就可看到效果 希望你有撐過這五天的決心 做到...
飛輪減肥成功 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 19:13:37
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飛輪減肥成功 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
2019-10-03 20:03:17follow 我的IG 吧 - 分享健康飲食心得 / 簡易減重料理
https://www.instagram.com/happy.eat.fit/
今天介紹的酷力量飛輪課真的很方便
如果你也是很懶的去健康中心的話，可以試看看唷，他們不止有飛輪課，還有其他運動課程的
~了解更多酷力量線上健身房: http://bit.ly/2Nh3D5K
~ 也可體驗線上飛輪課程及飛輪車門市據點: http://bit.ly/2NdxThT
今天的影片很資訊性
因為很多減重的朋友都不知道"減重"跟"減脂"的差別
無論你減重的目的是什麼都一定是減掉脂肪比減掉肌肉好
因為肌肉可以讓我們的新陳代謝提高
身體的肌肉量夠的話，就算不是在運動的時間，身體燃脂的能力也是效高的唷！所以也比較不會復胖！
希望大家喜歡今天分享的這個餐點
中餐的捲餅咬鹿： 台北市中山區錦州街315號 （02 2509 1581)
影片中提到的資料來源：
新南威爾斯大學進行一項15週的自行車實驗，
將45位過重的女性分成兩組—
~間歇組每衝刺8秒後接續12秒的慢騎，全程20分鐘
~有氧組以穩定的速度騎40分鐘
結果間歇組減掉的脂肪量是有氧組的三倍。
參考來源：https://newsroom.unsw.edu.au/news/how-burn-more-fat-less-effort
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷！：https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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來了解更多我的生活吧：
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
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如介意可自行到google搜尋商品
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飛輪減肥成功 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
2019-07-19 20:14:53由於跩寶👶🏻太小....父親節禮就由我來代選吧！
大家都知道豬屎爸B的生酮飲食很成功的減了7-8KG🎊
但他再不運動就會一直流掉肌肉啦~
所以這個父親節，我選了一台飛輪給他！ 這是我第一次開箱運動用品影片希望大家會喜歡唷！
讓我也跟大家介紹一下輝葉HY-20151 創飛輪健身車吧！
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🔸️前面裝有輪子 - 輕鬆移動不費力
👉🏻看電視時可移到客廳中間，平常可放一旁，省空間的呢！
🔸️IPAD貼心支架
👉🏻邊運動邊聽音樂🆗️看影片🆗️
🔸️運動數值 - 時間、距離、速度、卡路里、心率👉🏻運動了多少，一目了然
🔸️八段式阻力調整
👉🏻配合不同的姿勢和阻力，燃脂🉐️ 塑身🉐️
🔸️全包覆式飛輪
👉🏻安全加倍
最讓我喜歡的，是它騎起來，安靜又順暢💯
旁邊有婆婆一齊看電視，也不會怕吵到她而不好意思呢~ 哇哈哈哈😄！
如果大家有意入手類似的運動產品，可以參考一下唷！
👉🏻更多輝葉HY-20151 創飛輪健身車資訊
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或是大家以後想看什麼運動產品的開箱，也可以留言告訴我唷！
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