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讓你一次就上手的飛輪訓練(騎乘姿勢、調整器材篇) - 健康生活

所以我平常都是用跑步、飛輪、核心、重量訓練來做交叉訓練。希望不管是在體能或是肌力上都可以做全方位的提升。 那你知道要怎麼做有氧運動才能達到「燃脂 ...

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