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狂踩飛輪減重沒效? 想要燃脂這運動更有用|健康瘦身 - 元氣網
... 訓練,也能改善最大攝氧量、腰圍、體脂率、休息時心跳與血壓,有助於身體健康。 不過,目前研究尚未證實,踩飛輪等高強度間歇運動,可以顯著地減重。
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