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運動真的可以燃脂嗎?

脂肪燃燒是脂肪氧化分解成二氧化碳和能量的過程，精確測量方式主要是氣體分析法，分析出呼吸交換率( Respiratory Exchange Ratio, RER)→每分鐘二氧化碳 ...

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