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運動不能加速脂肪燃燒！醫揭「這個時候」運動減脂效果最好

所以運動主要是燃燒碳水化合物，而脂肪並不會因運動而加快燃燒。 既然脂肪24小時不斷的燃燒，為什麼我們還是會肥胖呢？而運動不會加快燃脂速率，那為何 ...

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