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吃的少，不一定能减肥！搞清楚燃脂原理很重要丨刺客·轻生活

如果胰岛素活跃在人体血液中，人体就不能燃烧脂肪。同时这些高碳水化合物，会麻痹人体的饱腹感，摄入之后几个小时又觉得饿了，即便身体并不亏缺能量。

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