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竟然做瑜珈=喝酒=大吃一頓？壓力是要面對不是舒緩 - 中時新聞網

面對焦慮的立刻解決指南反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉本書作者馬克．費里曼（Mark Freeman）是一名心理教練，幫助客戶走過情緒與心理上的困難， ...

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