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6種瑜珈體位法，能幫你減輕壓力、厭世感、焦慮和疲憊

瑜伽動作通常講求協調和專注力，但這個姿勢卻沒有這個必要。只要注意呼吸，然後放鬆身體就行。 Young attractive woman practicing yoga at home standing ...

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