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緩解壓力、治癒焦慮症的九個瑜伽動作 - 隨意窩

以下9個瑜伽動作，能儘快有效的治癒焦慮症、緩解壓力哦！ 第一式：山式山式瑜伽是瑜伽的基本動作，這個基本動作能讓幫助你創建身體意識和調整你的@ 瑜珈，板橋瑜珈， ...

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