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讀《四時瑜伽》：當你很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸 - 愛心理

不過，她說這世界有「憋氣可以抵達的地方，也有憋氣無法抵達的地方」，所以真的很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸。 分享一下這本書《四時瑜珈》的三個 ...

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