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對疫情惶恐、擔憂，這些瑜珈動作幫你舒緩焦慮和緊張感！

瑜珈是緩解壓力和焦慮的最佳方式之一。多數人都曾在生命的某個時刻感到焦慮或壓力山大，像是近兩年的COVID-19 疫情就讓許多人長期感到惶恐與擔憂， ...

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