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產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

如果沒有過度節食，每天都乖乖運動卻還是瘦不下來，有可能是因為運動時間和 ... 公斤的速度循序漸進讓體重下降，以免肌肉量大幅減少影響代謝功能。

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