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生酮飲食減肥法！瘋狂燒脂＋建議餐單！欣宜大推超模都讚好 ...

「生酮飲食減肥法」其實是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。 ... 早餐最主要的能量攝取要求為兩份蛋白質、九份油脂、以及一份蔬菜。

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