雖然這篇蔬菜減肥餐鄉民發文沒有被收入到精華區：在蔬菜減肥餐這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 蔬菜減肥餐產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅賴粉紅 Pink Lai - FightingBook，也在其Facebook貼文中提到， 粉紅第一次煮菜耶！覺得如何？___😂😂 . 這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」 ，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點， 也分享給大家！有些人會私訊問我...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,640的網紅賴粉紅 FightingBook，也在其Youtube影片中提到，男生會喜歡女朋友煮菜嗎？___😂😂 . 我第一次認真地煮耶！這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」 ，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點， 也分享給大家！有些人...
蔬菜減肥餐 在 美食 ❘ 旅遊 - 部落客 ???吃喝玩樂-賴粉紅 Instagram 的最讚貼文
2020-07-02 23:25:59
男生會喜歡女女煮菜給自己吃嗎？___😂😂 . 我第一次認真地煮耶！這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」 ，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點， 也分享給大家！...
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蔬菜減肥餐 在 賴粉紅 FightingBook Youtube 的最讚貼文
2020-06-15 20:53:06男生會喜歡女朋友煮菜嗎？___😂😂 .
我第一次認真地煮耶！這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」
，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點，
也分享給大家！有些人會私訊問我說要怎麼樣才能瘦！
就想說做這個也可以讓一些想要減肥的人，
可以簡單輕鬆的瘦，因為我以前減肥過很多次，
知道減肥的辛苦！
如果料理太難的話，很多人就會放棄！
所以我是用很懶人的方式，粉紅這個零廚藝的人都會了，相信大家比我聰明的人很多，
就更容易上手了，哈哈！
祝福大家可以吃的健康❤️ #減醣料理 #料理 #一鍋到底
#減肥 #減肥餐單 #減脂 #美食 #煮菜
#cooking #電鍋料理 #電鍋![post-title]()
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蔬菜減肥餐 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
2018-05-10 17:00:04跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
沒時間做減肥餐？
台灣風味代餐👉https://goo.gl/Vb3di9
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營養概算（一份，影片中為一份）：
熱量 255大卡
蛋白質 20.5大卡
脂肪 6.3大卡
碳水 35公克
（參考資料：衛福部食品營養成分資料庫）
食材：
花椰菜 一顆約500公克
蘑菇（洋菇） 約200公克
牛奶 150公克
蒜頭 2顆
黑胡椒 少許
總花費 約120 （洋菇較貴我買72元）
製作時間 15分鐘![post-title]()
蔬菜減肥餐 在 賴粉紅 Pink Lai - FightingBook Facebook 的最佳解答
粉紅第一次煮菜耶！覺得如何？___😂😂 .
這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」
，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點，
也分享給大家！有些人會私訊問我說要怎麼樣才能瘦！
就想說做這個也可以讓一些想要減肥的人，
可以簡單輕鬆的瘦，因為我以前減肥過很多次，
知道減肥的辛苦！
如果料理太難的話，很多人就會放棄！
所以我是用很懶人的方式，粉紅這個零廚藝的人都會了，相信大家比我聰明的人很多，
就更容易上手了，哈哈！
祝福大家可以吃的健康❤️ #減醣料理 #料理 #一鍋到底
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蔬菜減肥餐 在 賴粉紅 Pink Lai - FightingBook Facebook 的最讚貼文
粉紅第一次煮菜耶！覺得如何？___😂😂 .
這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」
，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點，
也分享給大家！有些人會私訊問我說要怎麼樣才能瘦！
就想說做這個也可以讓一些想要減肥的人，
可以簡單輕鬆的瘦，因為我以前減肥過很多次，
知道減肥的辛苦！
如果料理太難的話，很多人就會放棄！
所以我是用很懶人的方式，粉紅這個零廚藝的人都會了，相信大家比我聰明的人很多，
就更容易上手了，哈哈！
祝福大家可以吃的健康❤️ #減醣料理 #料理 #一鍋到底
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蔬菜減肥餐 在 賴粉紅 Pink Lai - FightingBook Facebook 的最佳貼文
男生喜歡女朋友下廚嗎？__🤔🤔🤔
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這一道叫做：一鍋到底「雞肉蔬菜減肥餐」
，用電鍋一次用三道菜 ！三道菜用電鍋烹煮大約20分鐘就完成了！可以省時省力，又可以吃的健康，低醣料理！喜歡的話再請大家支持一下喔❤️ 其實我沒有在減肥，只是想說可以吃健康一點，
也分享給大家！有些人會私訊問我說要怎麼樣才能瘦！
就想說做這個也可以讓一些想要減肥的人，
可以簡單輕鬆的瘦，因為我以前減肥過很多次，
知道減肥的辛苦！
如果料理太難的話，很多人就會放棄！
所以我是用很懶人的方式，粉紅這個零廚藝的人都會了，相信大家比我聰明的人很多，
就更容易上手了，哈哈！
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