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6種適合減肥中吃的蔬菜超簡易料理方式一次上手

餐桌上最常見的高麗菜，因其熱量低（每100克含191卡）、營養價值高且富含膳食纖維，最重要的是能穩定人體血糖，減少飢餓感，可說是減肥「天菜」。 新鮮 ...

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