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【等級：中學】誰說一定要做深蹲！？

不知從何時起，「深蹲」儼然成為健身房內必做的動作之一了（當然也有些人打死不蹲） ... 畢竟深蹲的運動效益非常高，除了能同時訓練到大部分的腿部肌肉及核心肌群，TUK ...

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