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如何做一个完美的波比跳，波比跳不是那么简单！ - 腾讯

现在的波比跳是一种分为六步的运动，包括三次跳跃、一次深蹲、一次俯卧撑和平板支撑。 我为什么要进行波比跳？ 很难想象还有比波比跳更费力的运动了。波比 ...

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