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波比跳
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一次瘦全身!「超燃脂波比跳」輕鬆甩肉掌握正確「跳躍撇步 ...
有在健身的女孩一定知道,增加肌肉量可以提高基礎代謝,棒式、核心運動有助練出腹肌,而燃脂、有氧運動更可以讓其線條更加明顯。其中「波比跳」這個 ...
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