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自製沙拉美味又低卡！不胖、不捱餓的食譜大公開！

因為平時有健身的人，會比較重視熱量和蛋白質的攝入，製作沙拉時會考慮比較低且健康的 ... 雞胸肉100g、紅葉生菜+羅馬生菜+芝麻菜100g、小番茄4個、橄欖油1大勺；.

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