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無澱粉減肥...? @ LIFE - 痞客邦

今天早餐中餐吃了一堆麵包、滷肉飯. 所以晚餐就泡了杯高纖高鈣牛奶. (覺得奶粉真是一個方便的東西. 既無澱粉喝了又有營養跟飽足感. 家裡、辦公室我各放了一罐).

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