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沒有澱粉的晚餐
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最人性化的減肥法「減醣飲食」:吃得飽、門檻低、適合外食族
精緻澱粉過多的飲食方式,導致胰臟為了平衡血糖不斷分泌胰島素,導致身體 ... 相對地提升其他營養素,否則只是在採取極低熱量的方式減脂,沒有意義。
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