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蛋黃好還是蛋白好？這樣吃才能吸收到蛋白質且最營養！

或許都聽說過，雞蛋吃太多不好、膽固醇很高、一天不可以超過一顆、減肥 ... 部分只有水煮蛋跟荷包蛋，蛋是非常營養又好吃的，為什麼只有這2種而已呢？

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