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[小康] 庹宗康20天甩肉5公斤- 看板Men543 | PTT影音娛樂區
庹宗康菜單早餐:水煮蛋或茶葉蛋(只吃蛋白)、脫脂牛奶、一顆綜合維他命午餐:燙青菜、開水晚餐:燙青菜,一周挑1~2天吃少鹽的蒸魚或水煮牛肉附註: 1.
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