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「水煮蛋減肥」的推薦目錄
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水煮蛋減肥 在 台韓混血.AiNa 愛娜 애나 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 11:55:11
#水煮蛋減肥餐 體驗心得報告 首先~謝謝跟我一起奮鬥的網友跟小安老師XD @a.n.n_iii 相信也有很多人期待這份減肥食譜是不是能一週瘦5公斤! 答案是!沒有~~~我瘦了1.4公斤 小安老師瘦1.1公斤~加上其他人提供的成果 平均下來掉的體重是1.26公斤 但是大家的體脂都有掉,平均是掉了1....
水煮蛋減肥 在 台韓混血.AiNa 愛娜 애나 Instagram 的精選貼文
2021-08-16 12:38:38
#我一個月瘦了5公斤了! 大家是不是覺得我失蹤了? 還是壓根沒有察覺到…😭 我其實是認真減肥去了 這個月我幾乎每天早晚運動 一餐吃燕麥一餐正常吃 吃少量 就這樣瘦了5公斤❤️ 前幾天在韓國網站看到減肥餐 「水煮蛋」減肥餐 據說一週瘦5公斤 於是揪了小安 @a.n.n_iii 老師一起挑戰 明天就要...
水煮蛋減肥 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答
2021-03-08 08:29:07
以前介紹過水煮蛋的各種熟度精準作法。 但是如果你希望用最簡單的方式做水煮蛋,不妨試試氣炸鍋的作法。 整個過程不用到一滴水,利用氣炸鍋內部熱氣的循環,將水煮蛋每個角落都悶熟。 味道一點也不變,短時間就能完成,做好的水煮蛋立刻就能做成蛋沙拉,超級懶人食譜👍 【同場加映】零失敗作法|教你煮出完美的水煮蛋...
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水煮蛋減肥 在 夫妻廢片 Youtube 的最佳解答
2020-11-28 19:00:14購買夫妻肺片:https://bit.ly/2PdZnTB
偉哥一個人挑戰連續一個星期吃水煮蛋!一星期吃了80蛋隻水煮蛋,7天竟然瘦了3KG!?
【香港Vlog系例】
【香港日常】2小時任食大閘蟹!?2個人到底可以食幾多隻蟹?回唔回到本?白色的蟹膏竟然是公蟹的XX⋯⋯ #食蟹小知識
https://youtu.be/zaP4QeDH1AI
【香港日常】 流浮山超抵買海鮮批發 波士頓龍蝦$88隻? 超大隻帝王蟹只要$450?仲有花咲蟹!?
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水煮蛋減肥 在 營養師Jerry Youtube 的最讚貼文
2020-07-31 12:00:10減肥愛美是人的天性
有沒有什麼快速又安全的呢?
打算來解析個大減肥法,好與壞
有什麼想知道的也可以在底下留言告訴我喔
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水煮蛋減肥 在 波痞到底是在幹嘛? Youtube 的精選貼文
2020-02-21 22:00:12另有圖文版:https://www.poppyoh.com/?p=9617
水煮蛋減肥法:https://youtu.be/fYd7Tr2BX20
棉花糖減肥相談室:https://youtu.be/YyKgsVZ0Cg8
今天要跟大家分享懶人減肥料理!
利用無糖豆漿做出低熱量、高蛋白
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水煮蛋減肥 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最讚貼文
#COSMO美容大王
水煮蛋減肥法的秘密都在這篇!喜歡吃蛋快筆記!
水煮蛋減肥 在 台韓混血.AiNa 愛娜 Facebook 的最佳貼文
#水煮蛋減肥餐 體驗心得報告
首先~謝謝跟我一起奮鬥的網友跟小安老師XD @a.n.n_iii
相信也有很多人期待這份減肥食譜是不是能一週瘦5公斤!
答案是!沒有~~~我瘦了1.4公斤
小安老師瘦1.1公斤~加上其他人提供的成果
平均下來掉的體重是1.26公斤
但是大家的體脂都有掉,平均是掉了1.8
以一週來說,我覺得這樣就很棒了!
————
大家一定覺得我們很餓吧?
但我這樣吃,我幾乎每天都有運動
真的除了最後一天我幾乎都覺得吃蠻飽的
可能是因為我是晚點開始吃
中午上班 所以中午吃第一餐 下午吃第二餐
晚上再吃第三餐 所以間隔都不會太久
因此不太會覺得太飢餓
但我覺得如果是上班族照三餐時間吃
應該會非常非常的痛苦…
可以參考我PO在後面的三張
那位參與的網友就有很詳細地說
她說她會有點不舒服 我是覺得真的不誇張
所以如果你是一般上班族可以依照她的建議
先試一兩天 穿插試過後再執行一週
*這位網友分享的最仔細 所以我將獎品送給她囉!
我是因為在前一個月就開始節食
所以實行一週的過程中就沒有那麼痛苦XD
只是我每一餐的沙拉都會淋醬 有點破戒就是了
————————
好了!我休息了四天了~
今天開始我又來實測“榮總三日減肥餐”
它是吃三天休四天 一週一個循環
號稱一個月可以瘦16公斤!!!
所以一個月後我來分享給大家XD
#水煮蛋減肥 #減肥餐
水煮蛋減肥 在 台韓混血.AiNa 愛娜 Facebook 的最佳解答
#我一個月瘦了5公斤了!
大家是不是覺得我失蹤了?
還是壓根沒有察覺到…😭
我其實是認真減肥去了
這個月我幾乎每天早晚運動
一餐吃燕麥一餐正常吃 吃少量
就這樣瘦了5公斤❤️
前幾天在韓國網站看到減肥餐
「水煮蛋」減肥餐 據說一週瘦5公斤
於是揪了小安 @a.n.n_iii 老師一起挑戰
明天就要開始實行了!!
菜單我已經翻譯好po上來了
有人要加入我們的行列嗎?
歡迎一起實行喔!有拍照片證實的
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我們一起加油努力減肥吧~~~~
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