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靈活運用「我的餐盤」，每日飲食一把罩！ - 健康營家

以往通常是使用「每日飲食指南」及「食物代換表」來進行教學，而在民國107年， ... 的餐盤每日營養素攝取量之基準值每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜一份是指多少量國民 ...

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