在家重訓ptt Peace~ — ※ 發信站: 批17-05-2013 · 前言:重量訓練是相當好的健身 ... 休息跑3-4k,狀況好再繼續打籃球3.2017 · 每天重訓一小時.2021 · 黃珊珊練重訓壓力 ...
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