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腰痛舒緩3穴位，腰痛位置、原因、疾病警訊一次看懂

關元俞穴：位在第五腰椎棘突下再往左或右旁開二指處，主治腰痛、腿痛、腹脹、泄瀉、尿床等。 志室穴：位在第二腰椎棘突下旁開三吋處，按壓可改善腰痛 ...

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