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正念靜觀中心 - 明志科技大學-通識教育中心

正念是 將注意力放在當下. 正念(Mindfulness)，目前在世界各國日漸受到重視，也在醫護、諮商、教育、企業訓練、運動……等各個領域受到廣泛的運用，儼然成為一股提升心靈 ...

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