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如何運用正念找回專注力？ - EMBA雜誌

我是一個主管，每天手上都有很多要處理的事，還要想辦法解決各種突發狀況。因為要思考的事情太多，這導致我的思緒無法集中，在工作時一直不斷想著接下來的 ...

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