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正念是什麼？和靜觀有不同嗎？ - 樹洞香港TreeholeHK

正念 ，即是「靜觀」，或英文的mindfulness。正念的誕生，是一個逐漸的過程，由無數的心理學家進行嚴謹的研究，時至今日在世俗社會最常聽到的正念或 ...

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