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越基本越要做對修正常見的瑜珈錯誤 - Don1Don
瑜珈 確實適合每個人,它強調正確的呼吸、正位和姿勢,確保你身體安全的同時,還能獲得瑜珈的好處。 Yoga52的教練Micki Duran說:「『正位』非常重要, ...
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