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正位瑜珈動作
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什麼是「正位瑜伽」? - Strikingly
肌肉筋骨,來鍛鍊身體的各種動作,以避免錯誤的基礎姿勢讓日後的練習誤差更大,甚至造成身體的傷害。以科學的方式,讓身體與肌肉在正位之下練習瑜伽 ...
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