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[問題] 只練機械式的效果？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

如題由於腳踝莫名奇妙增生了一塊骨頭在腓骨末端因為常常壓迫導致發炎。目前還在評估是否要手術取出總之會有大半年以上沒辦法做多關節自由重量腿部訓練 ...

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