你即將離開本站

並前往https://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/incline-dumbbell-press.html

搶救上胸扁平族啞鈴上斜臥推

操作方法非常多元，像是透過調整椅子角度（上斜、下斜、平躺）、使用各式器材（啞鈴、槓鈴），甚至是改變人體姿勢（窄握、拱背、抬腿），目的就是要給胸部不同的刺激。 從 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「槓鈴上斜臥推」的人也找了：

  1. 上斜臥推ptt
    2.
  2. 上斜臥推角度
    3.
  3. 史密斯上斜臥推
    4.
  4. 啞鈴上斜臥推角度
    5.
  5. 機械式上斜胸推
    6.
  6. 上斜臥推重量
    7.
  7. 上斜胸推
    8.
  8. 槓鈴臥推
    9.