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肩膀痠痛？上胸無感？｜正確操作啞鈴上斜臥推｜4大常見錯誤

操作啞鈴 上斜臥推 時， 總覺得肩膀先痠痛， 且上胸毫無感覺嗎？ 影片中會說到： 啞鈴 上斜臥推 的詳細操作 4個常見錯誤與修正方式- 新竹竹北教練課 ...

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