你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/v2/article/OyzXyW

4個下胸訓練，讓你這個夏天秀出厚實完美大胸肌！

然而，想要練出飽滿的完美胸型，除了一般的平板臥推外，下胸訓練也是不可或缺的一環！ 動作1下斜槓鈴胸推. 這個動作與最常見的平板、上斜臥推類似，板凳自頭部向下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「槓鈴上斜臥推」的人也找了：

  1. 上斜臥推ptt
    2.
  2. 上斜臥推角度
    3.
  3. 史密斯上斜臥推
    4.
  4. 啞鈴上斜臥推角度
    5.
  5. 機械式上斜胸推
    6.
  6. 上斜臥推重量
    7.
  7. 上斜胸推
    8.
  8. 槓鈴臥推
    9.