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槓鈴上斜臥推
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啞鈴臥推常見錯誤,終結肩膀酸痛!
肩關節也會處在肩內旋的位置,當肩膀出現這兩個動作時,上斜方肌和前三角肌就會預先啟動,. 造成離心時胸大肌無法有效地拉長肌肉,導致在啞鈴臥推的過程中 ...
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