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上斜卧推又是练什么，侧重点在那里？ - 杠铃 - 体育

的确如此，上斜卧推可以改善胸肌上部薄弱的问题。 当然这个动作也可以采用哑铃的方式训练，不过我们更加倾向于杠铃。同样这是一个中级以上健身者采用 ...

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