你即將離開本站

並前往https://k.sina.cn/article_5895350888_15f63ea6802000q6r4.html

完美胸肌铸造指南：上斜卧推or平板卧推？

上斜卧推 是平板推胸的一种替代训练，将上斜板放置成15-60度的角度。大多数小伙伴认为15-30度的倾斜角度会对上胸肌施加最佳的压力，同时对三角肌前束施加的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「槓鈴上斜臥推」的人也找了：

  1. 上斜臥推ptt
    2.
  2. 上斜臥推角度
    3.
  3. 史密斯上斜臥推
    4.
  4. 啞鈴上斜臥推角度
    5.
  5. 機械式上斜胸推
    6.
  6. 上斜臥推重量
    7.
  7. 上斜胸推
    8.
  8. 槓鈴臥推
    9.