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槓鈴上斜臥推動作修正：扭槓扭過多- Jay Wang - Facebook

許多人在槓鈴上斜臥推時扭槓扭的太多，⁣ 往往會出現手肘過於內凹的現象 ⁣ 有可能的原因在於動作控制問題，⁣ ⁣ 這時候可以試試看反手槓鈴上斜臥推，⁣ ...

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