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椎間盤突出睡姿
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看似优雅的“美人卧”,对脊柱危害大!_小徐
成人的脊柱由26块椎骨,借韧带、关节及椎间盘连接而成。 ... 睡眠本就是为了放松身心,恢复精力,但如果长期保持不合理的睡姿,不仅不利于养精蓄锐, ...
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