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椎間盤突出睡姿
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寒冷冬季腰痛加剧医生给出这些建议
... 椎间盘发生退行性改变,继而导致骨质增生、腰椎变形、椎间盘突出、椎管 ... 睡姿时,侧卧时两膝略微弯曲,两腿间加一软枕;仰卧时使身体伸展, ...
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