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椎間盤突出睡姿
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趴睡20年,下場是椎間盤突出!第一名復健科醫師告訴你:睡覺時
另外,很多人睡覺時,習慣採取雙手舉過頭的投降睡姿感覺較放鬆。 ... 他提到,曾有親戚及學長罹患腰椎椎間盤突出症,壓迫神經,後來他建議在「水中 ...
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