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椎間盤突出睡姿
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【側睡容易傷脊椎?】神經科醫師解說「最好的睡姿」:放鬆頸 ...
側睡、趴睡、仰睡,在這幾種睡姿當中,哪一種對脊椎和頸部最不容易造成傷害? ... 甚至會導致椎間盤突出,或是直接壓迫到神經根而引起「頸椎病」。
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