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椎間盤突出睡姿
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http://www.njdaily.cn/2020/0708/1850619.shtml
腰椎间盘突出是“睡”出来的?别慌,这有骨科医生的7个窍门帮 ...
其实,这个睡姿腰部肌肉并没有得到放松,长时间的紧张导致疲劳,而深层的小肌肉也会失去弹性,导致腰椎结构上的变化,最终引发疼痛。 同时骶髂关节也处于 ...
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