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椎間盤突出睡姿
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你睡觉的姿势对吗?正确的睡姿在平时对腰椎间突出的病人也很 ...
腰椎间盘突出后鼓励平卧、侧躺或者趴着。因为侧卧、平躺或者趴着时,腰椎间盘所受的压力几乎为零。在站立体位时,腰椎间盘所受的压力主要是上半身的 ...
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