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椎間盤突出睡姿
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哪種睡姿最傷身?醫師:50後改姿勢、選枕頭,做好脊椎保養
疲勞,失眠,高齡醫學,睡姿不正確,會造成慢性疲勞與脊椎傷害。 ... 不只腰椎會有椎間盤突出,「頸椎軟骨」也會突出卡住,長期不良的睡姿,將增加椎間盤 ...
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