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椎間盤突出要多休息？還是要多運動？醫師：這幾個姿勢可以試 ...

中國醫藥大學附設醫院新竹分院復健科醫師何宇淳表示，當椎間盤突出剛 ... 不過對於有些人來說，因為椎間盤突出很嚴重，平躺在床上的時候，脊椎會懸空 ...

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