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椎間盤突出疼痛期間病人須知 - 衛教專區

椎間盤突出 疼痛衛教 ... 平躺時，兩膝後可置枕頭或棉被，使膝蓋稍彎曲，以減緩疼痛。 ... 束腰可減少腰部不當之動作，增加腹內壓，減少腰椎之承重，減低對椎間盤的 ...

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