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得了腰椎間盤突出後是躺著好還是趴著好 - 優幫助

指導意見：一般對於腰椎間盤突出的患者應給予硬板床平臥，可採用左、右、側臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時避免負重與扭腰，並加鋼板腰圍外固定，積極 ...

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